جوش و اکنه

سلام من شونزده سالمه و قبلا خیلی جوش میزدم واسه مشکل ریزش مو از قزص ویتامین ای و امگا سه یکروز درمیون و نوروبیون هرروز مصرف کردم و با اینکه جوشام با پانژل کامل خوب شده بود ولی با نوروبیون حسابی پاشید بیرون و الان نوروبیون قط کردم ولی باز هی وحشتناک جوش میزنم حدودا چهاره پونزده تا جوش گنده زدم چیکار کنم ؟