بیرون زدگی اسنخوان پشت گردن
پرسش بیمار
سلام\r\nب علت خوابیدن بد و ورزش نامناسب بدنسازی و همچنین زیاد پایین اوردنم سر و گردنم ب علت کار با موبایل استخوان پشت گردنم بیرون زدگی پیدا کرده.دردی احساس نمیکنم اما میخوام با تمرینات فشرده استخوان ستون فقراتم را ب حالت اول برگردانم\r\nراهنمایی کنید
پاسخ پزشک دکتر عباس انتظاری پزشکی اجتماعی و طب پیشگیری
علیک سلام\nبا یکی از همکاران ارتوپد مشورت کن\nموفق
این پاسخ برایتان مفید بود؟