ریش

سلام دکتر \r\nحدود 50 روزیست که صورتم را اصلاح نکرده ام .\r\nسابق با تیغ میزدم.\r\nچی کنم که از حالت " فر" در بیاید .. و نرم شود.\r\nآیا شانه زدن فایده دارد؟؟\r\n\r\n\r\nمرسی