روش پي ارپي براي رويش موهاي ريخته شده

باسلام وخسته نباشيد\r\nحدوده2سانت ازخطه رويش موهام خالي شده حدوده3الي4سال پيش طي يه دوره بدنسازي كه تواون دوران\r\nعلاوه بر ريختن جلوي موهام،موهاي بقيه نقاط سرم نيزضعيف شد.الان دوباره تمرينوشروع كردم احساس مي كنم اين مشكل هم دوباره داره شروع ميشه روي سره من موهام ضعيف شده وخيلي راحت كنده ميشه وپيشونيم هم پوستش چرب ميشه حالا سوال من اينه:\r\nباروش پي ارپي موهاي ريخته شده قسمت جلوسرم يعني ازقسمت خط رويش برمي گرده وتقويت ميشه باوجوده تمرين بدنسازي،خواهشآ سواله منو جواب بديد