دانه های گرمی صورت

سلام دکتر.من دختری 19 ساله ام ک در شمال کشور آب وهوای گرم و مرطوب زندگی میکنم.بخاطر هوای بسیارگرم تعریق و چربی صورتم هم بیشتر شده.اما 2 روزه ک روی صورتم دونه های گرمی زده.دیروز فقط درناحیه ی چانه ام بود اما امروز ک از خاب بیدارشدم کل گونه هامم پر شده از دونه های گرمی.متاسفانه کولر هم نداریم وامکان کاهش دمای خونه وجودنداره.من چیکارباید کنم؟آیا اگر تا آخر تابستون صبر کنم خودش ب مرور خوب میشه؟اینک باصابون مرتب صورتمو بشورم تا خنک شه و عرق تمیز شه باعث بهبود دونه های گرمی میشه یا بیشترش میکنه؟باتشکر از شما دکترعزیز