عنوان سوال - نحوه استفاده از محصولات

با سلام و عرض ادب . دکتر برای من کرم ضدلک تریوآ نوشتن و کرم اکسفولیاک نوروا و تریو وایت نوروا . خاستم بدونم که ترتیب استفاده شون چطوره ؟ و اینکه اگه بخام ضد آفتاب استفاده کنم ، باید روی این محصولات استفاده بشه (همزمان )؟ یا اول شسته بشه و بعد استفاده بشه .ممنون میشم پاسخ بدید..