جوش و یا دانه های سر مقعد بعلت یبوست

سلام.حدود سه سال بلکه بیشتر و به مرور زمان در اثر یبوست و دفع بسختی مدفوع و فشار زیاد و زمانهای طولانی در اثر نشستن در توالت یکی و به مرور بیشتر و بیشتر دانه و جوش های سر مقعدم ایجاد شده طوریکه موقع دفع اذیت میشم و سوزش شدید دارم.برای ازبین بردن و رفع این جوشها چه باید کرد؟چه دارویی یا پمادی هست؟\r\nلازم به ذکراست بعد از دفع و بخاطر سوزشم وازلین میزنم تا خنک کنه.پماد هموروئیدی زدم ولی سوزش دوچندان کرد.