جوش های دوران بلوغ

سلام خسته نباشید من ۱۲ سالمه و روی پیشانیم و چونه و بینیم و گونه سمت راستم دونه های ریز و قرمز هستش که جوش های دوران بلوغ هست که از بین نمیرن میخواستم ببینم چیکار کنم تا از بین برن و جاشون نمونه؟ جواب بدید ممنون میشم با تشکر