چگونه از این چربی زیر پوست رها پیدا کنم

سلام. آقای دکتر .من چندین سال تقریبا ۱۷ سال دچار تعداد زیادی از این تودها یا چربی ها..اطراف شکم .پهلو .دور باسن .ودرون ران .ویکی دوتا روی سینه نزدیکی معده .دارم متاسفانه از سالها اولیه که استرس دچار شدن سرطان مخفی میکردم...ولی حالا دو تا شون که پشت کمر یا همان پهلو ..خیلی ازیتم میکنن. حالا میخوام پیگیر درمانشان بشم...چه دستور می فرماید..