جوش و پماد

سلام دکتر جان وقتتون بخیر ببخشید خیلی واجب به جواب هستم لطفاً جواب بدید \r\nدکتر جان من صورتم جوش میزنه نه جوش های خیلی زیاد کم .مدتیه از آداپالن استفاده میکنم ولی صورتم به شددت حساس شده خیلی زود افتاب سوختگی میگیره خیلی قرمز میشه ضد افتاب هم تاثیر نداره لطفا چیکار کنم ؟ یا یه دماد دیگه معرفی کنید که انقدر لایه برداری نکنه