چکار کنم تبخال تناسلی به بقیه خانواده منتقل نشه

سلام و عرض ادب لطفا به سوالاتم پاسخ دهید. بنده نه آبله مرغان گرفته ام و نه تبخال لب میزنم ولی متاسفانه آبان ماه 1402 نمی دانم چطوری مبتلا به تبخال تناسلی شدم حتی همسرم سالم هستن. با مراجعه به پزشک خوب شدم ولی چندین سوال ذهنم رامشغول کرده\r\nآیا الان که تاولها وجود ندارد ترشحات بدن از جمله ترشحات دستگاه تناسلی یا ادرار یا مدفوع دارای ویروس تبخال می باشد؟ حتی اشک هم دارای ویروس است؟ \r\nآیا باید ظرف غذایم را از بقیه افرد خانواده جدا نمایم؟\r\nآیا بعداز استفاده از سرویس بهداشتی باید آنجا را ضدعفونی کنم؟ (مثل شیر آب و شلنگ توالت و حتی کاسه توالت)\r\nآیا بعد از استفاده از حمام باید تمام حمام را ضدعفونی کنم؟\r\nآیا برای پخت و پز باید ازدست کش استفاده نمایم؟ \r\nلطفا لطفا پاسخ دهید بسیار سپاسگزارم