کف پام زیگیل داره

سلام من کف پای راستم زیگیل دارم چند تا دونه و دکتر گفته که باید فیریز بشه \r\nمن میخواستم بدونم که درد داره یا نه \r\nو بعد از فریز میشه راه رفت و ورزش کرد؟