زودانزالی

سلام، مشکل زودانزالی که شما ذکر کرده‌اید، مسأله‌ای شایع است و عوامل مختلفی می‌توانند در آن نقش داشته باشند، از جمله استرس، داروهای مصرفی، مشکلات روانی و جسمی.

با توجه به اینکه شما داروی فشار خون و داروی اعصاب مصرف می‌کنید، این داروها ممکن است بر عملکرد جنسی شما تأثیر بگذارند. همچنین استرس و اضطراب که اشاره کردید نیز می‌تواند باعث زودانزالی شود.

پیشنهاد می‌کنم:

1. **مشاوره با متخصص اورولوژی یا روانپزشک جنسی:** برای بررسی دقیق‌تر وضعیت شما و بررسی تأثیر داروها و استرس بر عملکرد جنسی.

2. **بررسی داروهای مصرفی:** گاهی لازم است پزشک داروهای شما را بازنگری کند یا داروهایی تجویز کند که تأثیر کمتری روی عملکرد جنسی داشته باشند.

3. **تمرینات کنترل انزال:** برخی تکنیک‌های رفتاری و تمرینات می‌توانند به شما کمک کنند انزال را بهتر کنترل کنید.

4. **کاهش استرس:** انجام فعالیت‌های آرام‌بخش مانند ورزش، یوگا، یا مشاوره روان‌شناختی ممکن است به کاهش استرس و بهبود وضعیت شما کمک کند.

لطفاً برای بررسی دقیق‌تر و درمان مناسب به پزشک متخصص مراجعه نمایید تا برنامه درمانی مناسب شما تعیین شود. اگر نیاز داشتید، من می‌توانم اطلاعات بیشتری درباره تکنیک‌های کنترل انزال و روش‌های درمانی ارائه دهم.