غده زیر پوستی

سلام دکتر
من ۱۰ سال پیش ۳،۴ تارغده زیر پوست سرم زد و بعد از ۱ سال مراجعه کردم به پزشک و معاینه حضوری انجام دادن و غده را با دست زیر پوست سر تکان دادن و گفتن غذه چربی بیا عمل کن مشکل ندارد من رفتم عمل حراجی سر پایی کردم و یکی اش را در اوردم و دکتر گفت لیپوم خوش خیم هست اگر کاری باهات ندارند بهشان دست نزن و بعد ۲ ماه همان غده که عمل کرده بودم دوباره جاش در امد و من اهمیت ندادم و رژیم که می گیرم غده ها کوچک می شوند العان می روم ارایشگاه اذیتم چه کنم ؟