رسیدن به ارگاسم می تواند به کاهش استرس کمک کرده، پوست را بهبود بخشیده و احساس فوق العاده ای در فرد ایجاد کند. با این حال، در بسیاری از زنان رسیدن به ارگاسم مخصوصا از طریق دخول آلت می تواند به دشواری یافتن نقطه جی باشد. رسیدن به ارگاسم تنها از طریق دخول آلت معمولا در میان زنان رایج نیست.
در واقع، طبق یک مطالعه در سال 2017، تنها 18 درصد از زنان فقط از طریق دخول و بدون استفاده از دست، دهان یا اسباب بازی های جنسی به ارگاسم می رسند.
همچنین، هنگامی که صحبت از رسیدن به ارگاسم در حین سکس به میان می آید، تحریک کلیتوریس نیز لازم یا حداقل مفید است. با این حال، حتی در صورتی که فرد ارگاسم از واژن را تجربه نکرده باشد به معنای غیر ممکن بودن دستیابی به آن نیست.
برخی بر این باورند که نقطه جی کلید دستیابی به ارگاسم زنان در حین دخول است. اما برخی محققان باور دارند که پدیده ای به نام ارگاسم از طریق واژن وجود ندارد. به همین دلیل، در این زمینه تشخیص درست از نادرست دشوار می شود.
نقطه جی G در زنان چیست؟
نقطه جی کلید دستیابی به ارگاسمی لذت بخش از طریق واژن است. نقطه جی که نقطه گرانفنبرگ نیز نام دارد اولین بار توسط پزشکی به نام ویپل کشف شد. ویپل دریافت که انجام حرکت خم کردن انگشت اشاره در داخل واژن سبب ایجاد یک واکنش فیزیکی در زنان می شود.
او بر این باور بود که تحریک این ناحیه کلید دستیابی زنان به ارگاسم در حین رابطه جنسی است. با این حال، لازم به ذکر است که نقطه جی یک قسمت مشخص از بدن انسان نیست.
در واقع، در یک مطالعه در سال 2017 محققان دریافتند که نقطه جی یک محل مشخص ندارد. نقطه جی به جای اینکه یک نقطه جداگانه از واژن باشد، قسمتی از شبکه کلیتورال است. این بدان معنی است که هنگام تحریک نقطه جی، در واقع بخشی از کلیتوریس تحریک می شود.
کلیتوریس بسیار بزرگ تر از تصور ما از آن است. برآمدگی کوچک بالای لب داخلی واژن در واقع تنها نوک کلیتوریسی است که هر کدام از دو ریشه آن 10 سانتی متر طول دارند. علاوه بر این، این ناحیه در هر زن متفاوت بوده که علت دشواری تعیین محل آن نیز به همین دلیل است. با این حال، با تحریک شدن نقطه جی انزال در زن رخ داده و او از طریق واژن به ارگاسم می رسد.
درباره ارضا جنسی زنان با دخول و رابطه واژینال چه میدانید؟
چگونه می توان نقطه جی را پیدا کرد؟
از آن جایی که این نقطه در نقشه آناتومی بدن انسان وجود ندارد، پیدا کردن آن می تواند دشوار باشد.
البته دشواری به معنای غیر ممکن نیست. زنان بهتر است به جای جستجوی آن در حین رابطه جنسی دو نفره، سعی کنند نقطه جی را به تنهایی پیدا کنند.
در صورت تمایل به یافتن نقطه جی ابتدا باید آرامش داشته باشید. در هنگام کشف بدن خود، کاری را انجام دهید که بهترین احساس را ایجاد می کند. پس از آماده شدن، قبل از وارد کردن انگشتان یا اسباب بازی های جنسی به واژن، مجرای ورودی واژن را مالش دهید.
همه زنان با تحریک نقطه جی احساس رضایت کسب نمی کنند که این پدیده طبیعی است. باید به یاد داشت که خود ارضایی کاملا طبیعی بوده و می تواند به عنوان بخشی از هر رابطه جنسی باشد. با صرف زمان بر شناخت تمایلات خود می توانید با استفاده از این اطلاعات شریک جنسی خود را از نحوه انجام فعالیت های جنسی لذت بخش برای شما راهنمایی کنید.
بهترین پوزیشن های رابطه جنسی برای تحریک نقطه جی G
در صورت تمایل به تجربه تحریک نقطه جی در حین رابطه جنسی واژنی، برخی پوزیشن های جنسی می توانند مفید باشند. افراد باید پوزیشن هایی را امتحان کنند که کنترل بیشتری را بر حرکات فراهم می کنند. بدین روش می توان لذت بخش ترین نوع حرکات را تشخیص داد.
با اینکه تعداد این پوزیشن ها زیاد است اما سه مورد از آن ها در پایین بیان شده اند:
دختر گاو چران
از شریک جنسی خود بخواهید تا بر روی کمر خود دراز کشیده و بر روی او سوار شوید. این پوزیشن امکان کنترل بر ریتم، عمق و زاویه دخوال را به افراد داده تا بتوانند نقطه جی را پیدا کنند.
به جای بالا و پایین رفتن به عقب و جلو حرکت کنید تا با مالش آلت تناسلی مردانه بر روی دیواره داخلی واژن نقطه جی تحریک شود. ترکیب ویژگی های مختلف کمک کننده است بنابراین از تغییر سرعت و زاویه دخول استقبال کنید.
داگی استایل (سگی)
داگی استایل یک روش فوق العاده دیگر برای دستیابی به دخول عمیق تر حین رابطه جنسی است. در این روش، تغییر زاویه آلت با هدف مالش نقطه جی آسان است. بر روی دست و زانو های خود قرار گرفته و شریک خود را در پشت قرار دهید.
در حین دخول، قرار گرفتن بر ساعد دست ها یا به عقب دادن لگن خود را امتحان کنید تا با تغییر زاویه آلت بهترین شرایط به وجود آید. در صورت تمایل، می توان نوعی دیگر از این پوزیشن را نیز امتحان کرد. برای انجام این مورد بر روی تخت دراز کشیده و پا های خود را از لبه تخت آویزان کنید تا شریک جنسی با قرار گرفتن در پشت سر بتواند دخول را انجام دهد.
پوزیشن رو در روی بسته
این مورد نوعی از پوزیشن رو در روی ساده است که بدون عمیق شدن دخول، امکان تحریک بیشتری را فراهم می کند. بر روی کمر خوابیده و پا های خود را جمع کنید.
سپس، شریک جنسی بر روی پا های شما سوار شده و پا هایتان را بیشتر جمع می کند. در حالی که امکان دارد این دخول چندان عمیق نباشد اما احساس مالش بیشتری بدست آمده و نقطه جی بیشتر تحریک می شود که خود می تواند راهی برای کمک به ارگاسم زن باشد.
چگونه پوزیشن جنسی مورد علاقه خود را پیدا کنم؟
صرف نظر از آنچه در فیلم ها دیده می شود، رابطه جنسی همواره سریع و آسان نیست. زنان اغلب بر این باورند که رابطه جنسی شرم آور است که همین موضوع دستیابی به ارگاسم و رضایت جنسی را دشوار تر می کند. از بر عهده گرفتن مسئولیت زندگی جنسی خود واهمه نداشته و علایق خود را بدست آورید. یافتن نقطه جی یک الزام نیست.
هیچ قانونی بیانگر این نیست که ارگاسم در زنان تنها از یک روش بدست می آید. ارگاسم در اغلب زنان از طریق ترکیبی از تلاش ها و اقدامات حاصل می شود.
یافتن موارد مناسب برای خود می تواند زمان بر باشد به همین دلیل باید صبور بود. مهم ترین مورد در رابطه جنسی کسب رضایت است. کشف ویژگی های بدن و تمایلات جنسی خود قدم بزرگی در اطمینان از داشتن یک زندگی جنسی شاد، ایمن و لذت بخش است. افراد هرگز نباید درباره علایق خود احساس شرم کنند. همه افراد لیاقت داشتن یک رابطه جنسی عالی را دارند.
دکتر عباس انتظاری متخصص طب پیشگیری در شمال تهران
دد
شنبه ۲۸ مهر ۳( 1 ماه پیش)
تعداد بازدید: 91
مشاهده پرسش
