خودارضایی به زمانی که فرد دستگاه تناسلی خود را برای لذت جنسی تحریک می کند گفته می شود، که ممکن است منجر به ارگاسم شود یا نشود. خودارضایی در میان مردان و زنان در هر سنی شایع است
در فرهنگ ها و جوامع مختلف اختلاف نظر های زیادی در این مورد وجود دارد . در برخی موارد آنرا گناه می دانند و در برخی از جوامع یک فعالیت طبیعی در نظر گرفته می شود. در این مقاله فقط از جنبه های فیزیولوژیکی به این موضوع اشاره شده است و به هیچ عنوان از نظر فرهنگی مورد ارزیابی قرار نگرفته است
تحقیقات نشان داده است که در میان نوجوانان 14 تا 17 ساله در ایالات متحده، حدود 74 درصد از مردان و 48 درصد از زنان، خودارضایی می کنند. آمار دقیقی از این رفتار در ایرانیان وجود ندارد ولی با توجه به تعلیمات دینی و فرهنگی قطعا این آمار از غرب کمتر خواهد بود
در میان افراد مسن بین 57 تا 64 سال، تقریباً 63 درصد مردان و 32 درصد زنان خودارضایی می کنند.
افراد به دلایل زیادی خودارضایی می کنند. این علل شامل لذت، لذت، سرگرمی و از بین بردن تنش می باشد. برخی افراد به تنهایی خودارضایی می کنند، در حالی که برخی دیگر با یک شریک خودارضایی می کنند.
در ادامه به عوارض جانبی بالقوه خودارضایی می پردازیم و واقعیت ها در مورد افسانه های موجود در مورد آن را عنوان می کنیم.
عوارض خودارضایی از نظر علمی
آیا خود ارضایی باعث بیماری‌های عفونی می‌شود؟ خود ارضایی به خودی خود منجر به ابتلا به بیماری‌های ویروسی و باکتریایی نمی‌شود، زیرا این عمل شامل تماس مستقیم با دیگر افراد یا عوامل خارجی نیست. با این حال، رعایت نکردن بهداشت فردی یا استفاده از وسایل آلوده ممکن است خطر عفونت را افزایش دهد.
عوامل خطر
- عدم رعایت بهداشت دست: لمس اندام تناسلی با دست‌های آلوده می‌تواند باکتری‌ها یا ویروس‌ها را به ناحیه تناسلی منتقل کند. این موضوع می‌تواند منجر به عفونت‌های پوستی یا دستگاه ادراری شود.
- استفاده از ابزار یا وسایل غیربهداشتی: استفاده از وسایلی که به‌درستی تمیز نشده‌اند ممکن است عفونت‌های باکتریایی (مانند عفونت‌های استافیلوکوکی) یا حتی خطر انتقال ویروس‌هایی مانند HPV (ویروس پاپیلومای انسانی) و زگیل تناسلی را افزایش دهد.
- زخم یا خراش در پوست: ایجاد زخم یا خراش‌های کوچک در ناحیه تناسلی می‌تواند محیط مناسبی برای ورود باکتری‌ها یا ویروس‌ها فراهم کند.
- Autoinoculation (خود تلقیحی): در مواردی، فرد ممکن است ویروس‌هایی نظیر هرپس سیمپلکس (HSV) را از یک ناحیه آلوده بدن به ناحیه‌ای دیگر منتقل کند. برای مثال، انتقال ویروس تبخال از لب‌ها به چشم‌ها (منجر به تبخال چشمی) یا به ناحیه تناسلی می‌تواند از طریق تماس مستقیم با زخم یا مایعات آلوده اتفاق بیفتد. تبخال چشمی می تواند عوارض جدی بینایی ایجاد کند
عوارض خود ارضایی
عوارض جسمی
- تحریک بیش از حد پوست یا اندام تناسلی: انجام مکرر خود ارضایی ممکن است باعث تحریک یا ایجاد خراش در ناحیه تناسلی شود. این موضوع می‌تواند خطر عفونت‌های پوستی یا التهاب را افزایش دهد.
- خطر عفونت‌های باکتریایی و ویروسی: همان‌طور که پیش‌تر اشاره شد، عدم رعایت بهداشت در طول خود ارضایی می‌تواند خطر ابتلا به عفونت‌های مختلف را افزایش دهد. عفونت‌های دستگاه ادراری یا حتی انتقال ویروس‌ها از طریق خود تلقیحی از جمله این موارد هستند.
- مشکلات پروستات: برخی از تحقیقات نشان می‌دهند که خود ارضایی مکرر ممکن است به تحریک بیش از حد غده پروستات و ایجاد علائمی نظیر درد یا التهاب (پروستاتیت) منجر شود. اگرچه این موضوع هنوز نیاز به تحقیقات بیشتری دارد.
عوارض روانی
- احساس گناه و شرم: در بسیاری از فرهنگ‌ها و جوامع، خود ارضایی با تابوها و باورهای منفی همراه است. این موضوع می‌تواند منجر به ایجاد احساس گناه، اضطراب و کاهش اعتماد به نفس در فرد شود.
- وابستگی بیش از حد: در برخی موارد، خود ارضایی ممکن است به عادت تبدیل شود و فرد به آن وابستگی پیدا کند. این وابستگی می‌تواند تاثیرات منفی بر روابط اجتماعی و جنسی فرد داشته باشد.
عوارض اجتماعی
- کاهش تعاملات اجتماعی: وابستگی بیش از حد به خود ارضایی ممکن است باعث کاهش تعاملات اجتماعی و دوری از روابط عاطفی و جنسی سالم شود.
- تاثیر بر روابط زناشویی: در برخی موارد، خود ارضایی مکرر ممکن است منجر به کاهش تمایل به برقراری رابطه جنسی با شریک زندگی شود که می‌تواند باعث بروز مشکلات زناشویی گردد.
بیماری‌های محتمل ناشی از خود ارضایی
- عفونت‌های باکتریایی: – عفونت دستگاه ادراری (UTI): در صورتی که دست‌ها یا وسایل استفاده‌شده آلوده باشند. –
- عفونت‌های پوستی: به دلیل تماس باکتری‌های سطحی با خراش‌های ایجاد شده.
- بیماری‌های ویروسی:
- HPV: اگر از وسایل مشترک استفاده شود شانس بروز زگیل تناسلی افزایش می یابد
- ویروس هرپس تناسلی: تنها در صورتی که تماس مستقیم با آلودگی وجود داشته باشد.
- تبخال چشمی: از طریق انتقال ویروس هرپس سیمپلکس از دهان به چشم و بروز عوارض چشمی تبخال.
- بیماری‌های پروستات: – عفونت‌های باکتریایی مرتبط با پروستات ممکن است در اثر رعایت نکردن بهداشت در طول خود ارضایی رخ دهد. التهاب یا پروستاتیت ممکن است ناشی از عفونت‌های باکتریایی یا عوامل دیگر باشد که نیاز به بررسی پزشکی دقیق دارد.
راهکارهای پیشگیری از عوارض خود ارضایی
- رعایت بهداشت فردی:
- دست‌های خود را قبل و بعد از خود ارضایی با آب و صابون بشویید.
- از ابزار یا وسایل شخصی به‌طور اختصاصی و تمیز استفاده کنید.
- اجتناب از استفاده از وسایل مشترک:
- وسایل مرتبط با ناحیه تناسلی باید شخصی و کاملاً بهداشتی باشند.
- مدیریت تعداد دفعات:
- تلاش کنید که از وابستگی بیش از حد به این عمل خودداری کنید.
- معاینه‌های دوره‌ای:
- در صورت مشاهده هر گونه علائم عفونت، به پزشک مراجعه کنید.
