رابطه جنسی ایمن در بیماری‌های مقاربتی: راهنمای جامع
بیماری‌های مقاربتی (STIs) گروهی از عفونت‌ها هستند که از طریق تماس جنسی، شامل دهانی، مقعدی و واژینال، منتقل می‌شوند. برخی از این بیماری‌ها مانند سوزاک، کلامیدیا و سفلیس با درمان‌های دارویی قابل رفع هستند، اما برخی دیگر مانند HIV و ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) درمان قطعی ندارند و ممکن است عوارض جدی به همراه داشته باشند.
اهمیت رابطه جنسی ایمن
رعایت اصول رابطه جنسی ایمن برای پیشگیری از ابتلا و گسترش STIs حیاتی است. در این مقاله، روش‌های مختلف رابطه جنسی ایمن را به طور مفصل بررسی می‌کنیم.
روش‌های رابطه جنسی ایمن
1. استفاده صحیح از کاندوم
انواع کاندوم:
کاندوم‌های لاتکس رایج‌ترین نوع هستند، اما افراد حساس به لاتکس می‌توانند از کاندوم‌های پلی‌یورتان یا زنانه استفاده کنند. اطمینان حاصل کنید که کاندوم دارای تاریخ انقضا معتبر باشد.نحوه استفاده صحیح:
کاندوم را به آرامی روی آلت تناسلی قرار دهید و از پارگی یا آسیب‌دیدگی آن جلوگیری کنید. پس از اتمام رابطه، پیش از جدا شدن آلت، کاندوم را خارج کنید. هرگز از کاندوم‌های یک‌بار مصرف دوباره استفاده نکنید.میزان اثربخشی:
کاندوم‌ها از انتقال بسیاری از STIs، از جمله HIV و سوزاک، جلوگیری می‌کنند. با این حال، محافظت کامل در برابر بیماری‌هایی مانند HPV که از تماس پوست با پوست منتقل می‌شوند، تضمین نمی‌شود.
2. محدود کردن تعداد شرکای جنسی
کاهش ریسک: هرچه تعداد شرکای جنسی شما کمتر باشد، احتمال تماس با فردی که به STI مبتلا است کاهش می‌یابد. یک رابطه جنسی وفادارانه و بلندمدت با یک شریک که قبلاً تست STIs داده و منفی بوده است، بسیار کم خطر است.
ارتباط صادقانه: اگر شما یا شریک جنسیتان سابقه چندین رابطه جنسی داشته‌اید، ارتباط صادقانه و شفاف در مورد سلامت جنسیتان بسیار مهم است. قبل از شروع هرگونه رابطه جنسی جدید، در مورد تعداد شرکای جنسیتان و تست‌های STIs با هم صحبت کنید.
3. آزمایش و بررسی منظم سلامت جنسی
آزمایش STIs ( بیماری های مقاربتی): آزمایش منظم برای STIs، به ویژه برای افرادی که دارای شرکای جنسی متعدد هستند یا در گذشته به STI مبتلا شده‌اند، بسیار مهم است. این آزمایش‌ها شامل آزمایش خون، ادرار و یا نمونه‌برداری از بافت می‌شوند.
زمان مناسب برای آزمایش: در صورتی که رابطه جنسی جدیدی را آغاز کرده‌اید، در اسرع وقت تست STIs بدهید. همچنین، در صورت مشاهده هرگونه علامت بیماری های مقاربتی مانند زخم، ترشح، خارش یا بثورات پوستی، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.
غربالگری قبل از بارداری: زنان باردار نیز باید برای غربالگری بیماری های مقاربتی آزمایش شوند. برخی از بیماری های مقاربتی می‌توانند برای جنین خطرناک باشند.
4. واکسیناسیون
واکسن HPV:
این واکسن از انواع پرخطر HPV که می‌توانند باعث سرطان دهانه رحم و سایر سرطان‌ها شوند، پیشگیری می‌کند.واکسن هپاتیت B:
واکسن هپاتیت B می‌تواند از عفونت با این ویروس که منجر به بیماری‌های جدی کبدی میشود، جلوگیری کند.
5. اجتناب از تماس جنسی در صورت علائم مشکوک
- اگر شما یا شریک جنسیتان دچار علائمی مانند زخم، ترشح، یا خارش در ناحیه تناسلی هستید، تا زمان تشخیص و درمان کامل از هر نوع تماس جنسی خودداری کنید.
6. محدود کردن انواع تماس جنسی
تماس پوست با پوست: برخی از STIs، مانند HPV، از طریق تماس پوست با پوست منتقل می‌شوند. محدود کردن تماس پوست به پوست ناحیه تناسلی می‌تواند از انتقال این STIs پیشگیری کند.
مایعات بدن: STIs مانند HIV و سوزاک از طریق مایعات بدن منتقل می‌شوند. اجتناب از تماس با مایعات بدن می‌تواند از انتقال این STIs پیشگیری کند.
7. رابطه جنسی غیرتناسلی
- روش‌هایی مانند بوسیدن، ماساژ و نوازش می‌توانند جایگزین مناسبی برای کاهش ریسک انتقال STIs باشند و همچنان صمیمیت را حفظ کنند.
دکتر انتظاری متخصص طب پیشگری در تهران
