حفظ سلامت جنسی و پیشگیری از بیماری‌های مقاربتی نیازمند رعایت اصول بهداشتی و اتخاذ رفتارهای ایمن است. روش‌های اصلی پیشگیری عبارتند از:

✅ ۱. پرهیز از تماس جنسی
مطمئن‌ترین راه پیشگیری، پرهیز کامل از هرگونه تماس جنسی است.

✅ ۲. تک‌همسری و روابط ایمن
داشتن رابطه جنسی انحصاری با یک شریک جنسی سالم و پایبند به اصول بهداشتی که از نظر بیماری‌های مقاربتی مورد آزمایش قرار گرفته است، خطر ابتلا را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد.

✅ ۳. استفاده صحیح از کاندوم

• کاندوم‌های لاتکس یا پلی‌اورتان در هر رابطه جنسی واژینال، مقعدی یا دهانی خطر انتقال بسیاری از بیماری‌های مقاربتی را کاهش می‌دهند.
• استفاده صحیح و مداوم از کاندوم بسیار مهم است، زیرا عدم استفاده یا استفاده نادرست، اثربخشی آن را کاهش می‌دهد.

✅ ۴. واکسیناسیون
برخی بیماری‌های مقاربتی قابل پیشگیری با واکسن هستند:

• واکسن هپاتیت B: محافظت در برابر ویروس HBV.
• واکسن HPV: پیشگیری از زگیل تناسلی و سرطان‌های مرتبط با HPV.
  دریافت واکسن طبق برنامه توصیه‌شده، نقش مهمی در کاهش شیوع این بیماری‌ها دارد.

✅ ۵. غربالگری و آزمایش‌های منظم

• انجام آزمایش‌های دوره‌ای برای تشخیص زودهنگام بیماری‌های مقاربتی، به‌ویژه برای افراد دارای شرکای جنسی متعدد، بسیار ضروری است.
• تشخیص به‌موقع، درمان سریع و جلوگیری از انتقال به دیگران را ممکن می‌سازد.

✅ ۶. آموزش و افزایش آگاهی

• اطلاع‌رسانی در مورد راه‌های انتقال، علائم، عوارض و روش‌های پیشگیری، نقش کلیدی در کاهش شیوع بیماری‌های مقاربتی دارد.
• آموزش باید شامل رعایت اصول بهداشتی، استفاده صحیح از کاندوم و رفتارهای جنسی ایمن باشد.

✅ ۷. رفتارهای جنسی مسئولانه

• محدود کردن تعداد شرکای جنسی و اجتناب از روابط پرخطر.
• رعایت اصول بهداشتی و اخلاقی در روابط جنسی.