عنوان سوال - آفتاب سوختگی

سلام خدمت شما دکتر محترم و عرض خسته نباشید ...
تا سن 7-8 ساالگی که خیلی کم بیرون میرفتم و زمان هایی که بیرون میرفتم از ساعت 5 عصر به بعد بود پوستم در اون زمان کاملا سفید بود اما طی سال های آتی ( 6-7 سال ) به شکل تدریجی ابتدا پوست دستم و صورتم حالت قرمزی پیدا کرد ولی من در پی درمانش نرفتم و همینطور به بیرون رفتنم ادامه دادم تا که الان پوستم مقاری از یرنزگی سیاه تر شده و با رنگ بدنم کاملا متفاوته ، لطف کنید بگید آیا با کرم های لایه بردار و ... خوب میشه یا باید کار دیگری کرد در ضمن چه مدت طول میکشه تا پوست دوباره سفید نشه ( مثلا سه ماه آفتاب به پوستم نخوره آیا بازم سفید میشه یا باید بیشتر از اینا صبر کنم ) ، ممنون از پاسخگوییتون ...