نوشته‌ها

پیشگیری و درمان آفتاب سوختگی

پیشگیری و درمان آفتاب سوختگی

نورخورشید برای بدن مفید و لازم است. نور خورشید برای ساختن ویتامین در بدن ضروری است و کودکانی که نور خورشید به آنها نمی‌رسد، دچار نرمی استخوان (راشیتیسم)  می‌شوند . اما نور خورشید عوارض گوناگونی از جمله تیرگی پوست، آفتاب سوختگی و آسیب‌رسانی به غشاء سلول و که مقدمات سرطان پوست را فراهم می‌کند، دارد.

آفتاب سوختگی نوعی التهاب پوستی است که در اثر مجاورت طولانی مدت در آفتاب یا سایر منابع پرتو ماورائ بنفش حاصل می‌شود. این سوختگی در اثر پرتو ماورائ بنفش موجود در نور خورشید یا دستگاه‌های برنزه کننده (سولاریوم) به‌وجود می‌آید.

از نشانه‌های آفتاب سوختگی می‌توان سرخی بیش از حد پوست، دردناک شدن و گاهی ایجاد تاول را نام برد. آفتاب‌ سوختگى برخلاف سوختگى حرارتى فوراً تظاهر نمى‌کند. آفتاب سوختگى شدید به همان اندازه سوختگى حرارتى وخیم است و ممکن است همان اثرات عمومى مانند تاول زدن، ورم و تب را داشته باشد. بنابراین نباید آفتاب سوختگى را بى‌اهمیت انگاشت

آفتاب سوختگی هنگامی رخ می‌دهد که مقدار تابش اشعه خورشید یا سایر منابع نوری حاوی پرتو ماورائ بنفش بیش از توانایی رنگدانه محافظت کننده پوست بدن یعنی ملانین باشد.

آفتاب سوختگى به معناى سوختن پوست به علت در معرض قرارگیرى به نور خورشید یا سایر منابع اشعه ماوراى بنفش است.

آفتاب سوختگى هنگامى رخ مى‌دهد که مقدار تابش اشعه خورشید یا سایر منابع نورى حاوى اشعه ماوراى بنفش بیش از توانایى رنگدانه محافظت کننده پوست بدن یعنى ملانین باشد.

عوامل خطرساز مسمومیت با آفتابsun-thumbs-up

از جمله مواردی که فرد را مستعد مسمومیت با آفتاب می‌کند عبارت‌اند از

– داشتن پوست سفید و موهای قرمز

– استفاده از داروهایی نظیر تتراسایکلین، دیورتیک‌های تیازیدی، داروهای سولفا و قرص‌های پیشگیری از بارداری، ضدافسردگی‌ها، آلبینیسم، لوپوس، پورفیری، ویتیلیگو

– استفاده از محصولات آرایشی، محلول، عطر یا صابون‌های حاوی متیل کومارین، روغن لیمو، PABA، پسورالن، کولتار یا سالیسیلیک‌اسید

عواملی که حساسیت شخص را نسبت به آفتاب‌سوختگی افزایش می‌دهد عبارتند از:

در معرض آفتاب قرار گرفتن در ساعت اوج آفتاب (۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر)خصوصآ در نوزادان و کودکان که نسبت به بزرگسالان پوست حساس‌تری دارند

روشنی پوست: افراد با پوست های روشن با احتمال بیشتری نسبت به افراد با پوست تیره‌تر دچار آفتاب‌سوختگی می‌شوند

استفاده از برخی داروها از جمله بعضی از آنتی بیوتیک‌ها و قرص‌های ضدبارداری.

استفاده از روش های برنزه‌کردن

یک بار آفتاب سوختگى همراه با تاول زدن پوست احتمال سرطان سلول هاى رنگى پوست (ملانوسیت ها) را که ملانوم نامیده مى شود دو برابر مى‌کند. قرار گرفتن مداوم در معرض نور خورشید باعث پیرى زودرس پوست و ایجاد چین و چروک در آن مى شود. لکه هاى پیرى (lentigo) نتیجه تابش نور خورشید به پوست هستند.

سرطان پوست (چه از نوع سلول پایه اى و چه از نوع سلول فلسى) مستقیماً با میزان قرار گرفتن در معرض آفتاب (که بر حسب دو عامل رنگدانه هاى پوست و ساعات زیر آفتاب بودن معین مى شود) ارتباط دارد.sunburned-woman-350x232

نهایتاً در معرض قرارگیرى به نور خورشید و صدمه ناشى از اشعه ماوراى بنفش در ایجاد آب مروارید دخیل دانسته شده است.کرم هاى ضد آفتاب بسیار موثرى براى محافظت در برابر اشعه هاى ماوراى بنفش A و B (به ترتیب اشعه ماوراى بنفش داراى طول موج بلند و کوتاه)، که اجزاى نور خورشید هستند، مسئول سوختن و تغییرات سرطانى در پوست هستند.

کرم هاى ضدآفتاب، لباس هاى پوشاننده و عینک هاى آفتابى ضد اشعه ماوراى بنفش، همگى براى پیشگیرى از قرار گرفتن در برابر نور خورشید توصیه مى‌شوند.

استفاده از کرم ضدآفتاب داراى فاکتور محافظتى نور خورشید (SPF) بالا توصیه مى شود. اعداد بالاتر SPF بیانگر قدرت محافظت بیشتر کرم است. متاسفانه راهى براى “برنزه شدن بى خطر” در آفتاب وجود ندارد.

اقدامات ضروری در موارد آفتاب سوختگی چیست؟

دوش یا حمام آب سرد بگیرید یا پارچه مرطوب و سرد روى سوختگى قرار دهید

کرم‌های حاوى بنزوکائین، لیدوکائین و وازلین روی پوست نمالیدSunscreen Products LOGO

 اگر تاول پوستى به وجود آمده است، پانسمان خشک ممکن است از عفونت جلوگیرى کند

اگر پوستتان تاول نزده است، از کرم هاى مرطوب کننده براى تسکین ناراحتى استفاده کنید

داروهاى مسکن مانند ایبوپروفن را براى تخفیف درد مصرف کنید

عصاره ژل مانند آلوئه‌ورا، التهاب و قرمزی آفتاب‌سوختگی را از بین می‌برد

 چنانچه به هر دلیلی با قرار گیری در معرض نور شدید خورشید فرد به آفتاب سوختگی مبتلا گردید بهتر است اقدامات زیر را انجام داده و در اولین فرصت به پزشک مراجعه نماید

۱ _ استفاده از کمپرس های تسکین دهنده: اولین و مهمترین اقدام برای درمان سوختگی های سطحی از هر نوعی که باشند، کاهش دمای آن قسمت سوخته شده است. آفتاب سوختگی نیز از این امر مستثنا نیست. پوست به هنگام آفتاب سوختگی نیز داغ و ملتهب می شود؛ لذا برای این منظور راه های گوناگونی وجود دارد که کمپرس کردن مهمترین آنها است. شما می توانید با یکی از مواد زیر دمای اضافی را کاهش دهید

آب سرد: برای پایین آوردن گرمای موجود در پوست از آب سرد شیر آب استفاده کنید. به این ترتیب که پارچه ای را در آب سرد فرو کرده و بر روی سطح سوخته پوست قرار دهید. این پارچه را مرتب با پارچه آغشته شده به آب سرد دیگری تعویض کنید. این کار را چندین بار در روز و هر دفعه ۱۰ الی ۲۰ دقیقه تکرار کنید.

یخ: اگر سوختگی دارای حدی متوسط باشد، می توانید از یخ برای تسکین سریع عوارض آن استفاده کنید. به صورتی که مقداری یخ را درون تکه پارچه و یا کیسه پلاستیکی پیچیده و بر روی سطح سوخته پوست قرار دهید. اگر تحمل یخ برای پوست صدمه دیده شما راحت نیست و یا آب شدن آن مشکل ساز است، در صورتی که نخودفرنگی برای فصل زمستان در فریزر نگهداری کرده اید، از آن استفاده کنید، به این صورت که مقداری نخودفرنگی فریز شده را در کیسه فریزری ریخته و آن را بر روی قسمت آفتاب سوخته قرار دهید. تحمل این کیسه کمپرس راحت تر است

۲ _ حمام آب سرد: بهترین پیشنهاد برای آن دسته از سوختگی هایی که دارای وسعت زیادی هستند مانند سوختگی هایی که حاصل از آفتاب گرفتگی طولانی مدت بوده، حمام آب سرد است. برای این منظور دو راه وجود دارد: هم می توانید از دوش آب ولرم رو به سرد استفاده کرده و یا آنکه وان حمام را از آب ولرم متمایل به سرد پر کرده و ۱۵ الی ۲۰ دقیقه در آن بخوابید و در همین حین به ناحیه صورت هم مرتب آب بپاشید. برای سوختگی های با وسعت کمتر از لگن های بزرگ آب هم می توان استفاده کرد. پس از طی این مدت پوست خود را به آرامی با حوله ای تمیز و نرم خشک کنید. مراقب باشید جهت خشک کردن، حوله را با شدت بر روی پوست خود نمالید.

۳- نوشیدن آب : همان طور که آفتاب پوست فرد را سوزانده، آن را کم‌آب هم کرده است. آبرسانی به پوست را با نوشیدن مقدار آب کافی در طول درمان که به بهبود آفتاب‌سوختگی کمک می‌کند، فرد مبتلا باید مصرف آب را میزان ۸ تا ۱۲ لیوان در روز افزایش دهد.

توصیه هایی برای پیشگیری از سرطان پوست

توصیه هایی برای پیشگیری از سرطان پوست

سرطان پوست، بیماریی است که سلول های سرطانی (بدخیم) در لایه های بیرونی پوست به وجود می آیند. پوست، بدن را در مقابل گرما، نور، عفونت و جراحت محفوظ نگه داشته و آب، چربی و ویتامین D را در بدن ذخیره می کند. پوست دارای لایه های اصلی متعدد و انواع مختلفی از سلول ها  میباشد. سرطان پوست در کسانی که پوست روشن دارند و مدت زیادی در معرض نور آفتاب قرار می گیرند شایع تر است. سرطان پوست می تواند در هر نقطه از بدن ایجاد شود، اما در مکان هایی که بیشتر در معرض نور خورشید است مانند صورت، گردن، دست ها و بازو ها رایج تر است. این مشکل در مردانی که به علت شغل خود مجبور هستند به مدت طولانی در فضای آزاد و به مدت زیاد زیر نور مستقیم خورشید کار کنند بیشتر رخ می دهد  .

سرطان پوست به شکل های گوناگونی بروز  میکند. uncommon_skin_cancerعمومی ترین نشانه این سرطان تغییر در ظاهر پوست است مانند رشد غیر طبیعی یا ایجاد زخمی در سطح پوست که ترمیم  نمیشود. گاهی اوقات به شکل برجستگی  کوچکی ظاهر  میشود. این برجستگی می تواند صاف، براق یا واکسی مانند به نظر آید و یا به رنگ قرمز قهوه ای دیده شود .سرطان پوست ممکن است به لکه پهن قرمز زبر یا فلس مانند باشد. هر درد یا تغییر در پوست نشانه سرطان نیست ولی به محض دیدن تغییر در پوست خود، آن را جدی گرفته و به پزشک مراجعه کنید.

عوامل زمینه ساز ابتلا به سرطان پوست

آفتاب سوختگی و نور آفتاب: اشعه ماورای بنفش به سادگی می تواند به پوست صدمه بزند و این صدمه می تواند موجب سرطان پوست شود. UV skin Cancerمیزان کل تشعشع خورشید طی سال های متمادی و در معرض خورشید قرار گرفتن به میزان زیاد که موجب آفتاب سوختگی  میشود، می تواند منجر به سرطان شود. بخاطر داشته باشید که سرطان پوست خیلی به کندی رخ می دهد. آفتاب سوختگی که در این هفته در شما ایجاد می شود ممکن است در ۲۰ سال بعد یا بیشتر باعث ایجاد سرطان پوست شود. بنابراین سابقه مواجهه طولانی با نور شدید آفتاب یا سابقه آفتاب سوختگی شدید یک عامل خطر قوی برای ابتلا به سرطان پوست محسوب می شود.

وراثت: افرادی که سابقه سرطان پوست در خانواده آن ها وجود دارد ،کسانی که پوست روشن تر دارند، افرادی که تعداد زیادی خال های بزرگ و با اشکال نامنظم دارند و یا از نژاد اروپای شمالی هستند، بیشتر مستعد سرطان پوست می باشند .

محیط: در حال حاضر میزان پرتو فرابنفش در مقایسه با ۵۰ تا ۱۰۰ سال گذشته بیشتر به سطح زمین می رسد و علت آن کاهش لایه ازون )سوراخ شدن لایه ازون( در جو زمین می باشد. هر چه ضخامت لایه ازون کمتر شود میزان رسیدن پرتو فرابنفش به زمین بیشتر می شود .

ارتقاع و عرض جغرافیایی: هر چه ارتفاع منطقه افزایش می یابد، پرتو فرابنفش قوی تر می شود. در عرض جغرافیایی بالا تر، جو نازکتر است و نمی تواند پرتو فرابنفش را به اندازه ای که سطح دریا، تصفیه می شود ،کاهش دهد. در خط استوا تشعشع خورشید قوی تر است  .

پرتو درمانی: افرادی که به عللی مانند درمان برخی از بیماری ها، تحت پرتو درمانی قرار گرفته اند از جمله افراد مستعد به سرطان پوست می باشند.

علائم و نشانه های سرطان پوست

سرطان پوست انواع مختلفی دارد بنابراین علائم آن ها نیز با توجه به منشا آن ها تا حدودی با یکدیگر متفاوت است. Skin cancer 1 در ابتدا شاخی شدن پوست در اثر آفتاب و در مراحل پیشرفته تر زخم های پوستی موضعی از علائم ظاهری سرطان پوست می باشد. بدخیمی برخی از خال های پوستی در صورتی که وضعیت ظاهری آن ها دچار تغییراتی شود مانند بزرگ شدگی و برامده شدن، تغییر رنگ دادن، نامنظم شدن حاشیه خال و نامتقارن بودن خال از علائم هشدار دهنده ای است که در صورت مواجهه با آن باید به پزشک مراجعه شود .

توصیه هایی برای پیشگیری و کمک به بهبود سرطان پوست

•   غذاهای متنوع بخورید. Cancer foods

•   یک رژیم غذایی با میزان چربی متعادل را انتخاب و اسید های چرب اشباع شده و کلسترول آن را کنترل کنید. منابع خوب اسید های چرب امگا-۳ را مرتبا وارد رژیم خود کنید )مانند سالمون، ماهی تن، ماهی خال مخالی، شاه ماهیً و ساردین)

•   رژیم غذایی سرشار از میوه، فیبر و غلات را انتخاب کنید

•   مصرف شکر و تنقلات شیرین را محدود کنید

•   مصرف نمک و غذاهای شور نظیر چیپس و پفک را محدود کنید

•   مصرف نوشیدنی های غیر گاز دار و بدون الکل و شکر را افزایش دهید

•   از قرار گرفتن در معرض آفتاب به خصوص از ساعت ۱۰ صبح تا ۴ عصر پرهیز کنید

•   از برنزه کردن و سولاریوم اکیدا اجتناب کنید.

•   از ضد آفتاب مناسب پوست با نظر پزشک استفاده کنید

•   ضد آفتاب را هر ۲ ساعت یک بار تکر کنید

•   به محض بروز هر نوع زخم طولانی مدت یا تغییر رنگ ناگهانی در پوست به پزشک مراجعه کنید

•   هرگونه تغییر رنگ یا اندازه یا شکل در خال ها را جدی بگیرید و به پزشک مراجعه کنید.

توصیه های من:

به منظور پیشگیری از سرطان های پوستی در صورتی که مبتلا به  قرمزی یا ضایعات مشکوک روی بدن  هستید:

  1. اکیدا از خود درمانی یا اقدامات غیر علمی اجتناب کنید 
  2.  به هیچ عنوان خودسرانه اقدام به درمان نکنید
  3.  حتما با تیم درمانی خود مشورت کنید
  4. حتما برای بررسی عامل زمینه ساز به پزشک مراجعه کنید
  5. ممکن است نیاز به نمونه برداری و ارزیابی آزمایشگاهی باشد 

عوامل خطر سرطانهای پوستی

بر اساس گزارشات مرکز مدیریت بیماری های در آمریکا، سرطان پوستی شایعترین سرطان در کشور آمریکا است.

بر اساس همین گزارش شایعترین عوامل خطر این بیماری تابش اشعه فرابنفش خورشید، استفاده از سولاریوم و لامپ های فلورسنت و کم مصرف است.

همواره مراقب پوست خود در برابر اشعه فرابنفش خورشید باشید

همواره مراقب پوست خود در برابر اشعه فرابنفش خورشید باشید

خوشبختانه اکثر این عوامل خطر قابل کنترل می باشد بنابراین سرطان های پوستی به راحتی قابل پیشگیری می باشند.

اگر چه تابش اشعه فرابنفش شایعترین عامل خطر برای سرطان های پوست است اما:

  1. قرار گرفتن افراد در معرض اشعه ایکس و رادیوتراپی،
  2. زندگی در ارتفاعات بالا،
  3. استفاده از داروهای سرکوب کننده ایمنی،
  4. ابتلا به بیماری ایدز،
  5. ابتلا به عفونت های ویروسی نظیر پاپیلوما ویروس،
  6. استفاده از سیگار،
  7. تماس با سمومی نظیر آرسنیک و قطران زغال سنگ،
  8. بیماری های التهابی مزمن نظیر سل پوستی
  9. زخم های مزمن و قدیمی پوست

نیز می تواند فرد را مستعد انواع سرطان های پوست نماید.

بنابر این اکیدا” به افراد توصیه می گردد همواره از ضد آفتاب مناسب استفاده نموده و در صورت وجود هر گونه عامل خطر ذکر شده، به پزشک مراجعه نمایند.

skin cancer risk

سرطانهای پوستی

توصیه های من:

به منظور  پیشگیری از سرطان های پوستی، در صورتی که مبتلا به  قرمزی یا ضایعات مشکوک روی بدن  هستید:

  1. اکیدا از خود درمانی یا اقدامات غیر علمی اجتناب کنید 
  2.  به هیچ عنوان خودسرانه اقدام به درمان نکنید
  3.  حتما با تیم درمانی خود مشورت کنید
  4. حتما برای بررسی عامل زمینه ساز به پزشک مراجعه کنید
  5. ممکن است نیاز به نمونه برداری و ارزیابی آزمایشگاهی باشد 

سرطان پوست و اشعه ماوراء بنفش

 اشعه ماوراء بنفش خورشید بر اساس طول موج به سه نوع تقسیم می شود.

نوع A طول موج بین ۳۲۰ تا ۴۰۰ نانومتر دارد.نوع B طول موجی بین ۲۹۰ تا ۳۲۰ و نوع C طول موج بین ۲۰۰ تا ۲۹۰ دارند.

اشعه ماوراء بنفش خورشید که به سطح زمین می رسد حدود ۹۵% نوع A و ۵% نوع B می باشد و نوع C از لایه ازون زمین عبور نمی کند و به سطح زمین نمی رسد.

اشعه ماوراء بنفش نوع A با نفوذ به لایه های درم در پوست باعث تغیرات اکسیداتیو و تخریب پوست می گردد. از سوی دیگر باید این نکته را یادآور شد که منابع مصنوعی نظیر استفاده از سولاریوم هم نوع A و هم نوع B اشعه ماوراء بنفش را دارند بنابر این تغییرات ایجاد شده در پوست به شکل تخریب DNA و تغییرات اکسیداتیو می باشد.

نوع B در طول تابستان شدت بیشتری پیدا می کند و تابش این نوع اشعه به پوست باعث جذب توسط بخش DNA سلول و در نهایت ترمیم ناقص سلولی، پدیده پیری پوست و تشدید بیماری های زمینه ای پوست می گردد.

اشعه ماوراء بنفش باعث ایجاد سرطان های سلول بازال، ملانوم بدخیم و سرطان سلول سنگفرشی پوست می گردد.

اشعه ماوراء بنفش و سرطان پوست

متاسفانه به دلیل استفاده های غیر منطقی از منابع مصنوعی اشعه ماوراء بنفش نظیر سولاریوم شاهد روند افزایش نگران کننده سرطان های پوستی در سطح جوامع هستیم.

بر اساس جدیدترین آمار مرکز مدیریت بیماری های در آمریکا سالانه قریب یک میلیون نفر به انواع سرطا های پوستی مبتلا می شوند که ۴% از این موارد سرطان ملانوم بدخیم است. این آمار در کشور ایران به صورت دقیق مشخص نیست اما با توجه به روند رو به افزایش استفاده از سولارویوم برای برنزه کردن پوست می توان پیش بینی کرد در آینده شاهد افزایش روز آمار سرطان های پوستی باشیم. اکیدا” به افراد  توصیه می گردد از روش های برنزه کردن پوست نظیر سولاریوم خود داری نموده و از ترکیبات ضد آفتاب مناسب با نظر پزشک استفاده نمایند.

توصیه های من:

به منظور پیشگیری از سرطان پوستی، در صورتی که مبتلا به  قرمزی یا ضایعات مشکوک روی بدن  هستید:

  1. اکیدا از خود درمانی یا اقدامات غیر علمی اجتناب کنید 
  2.  به هیچ عنوان خودسرانه اقدام به درمان نکنید
  3.  حتما با تیم درمانی خود مشورت کنید. از ضد آفتاب به صورت منظم استفاده کنید
  4. حتما برای بررسی عامل زمینه ساز به پزشک مراجعه کنید
  5. ممکن است نیاز به نمونه برداری و ارزیابی آزمایشگاهی باشد

    • مشاوره آنلاین

      در صورت نیاز به مشاوره آنلاین با کلیک روی دکمه “از دکتر بپرسید” سوالات خود را مطرح کنید



    • نوبت دهی

    • نوبت دهی

      برای مشاوره و معاینه بالینی در مطب دکتر، همین الان با کلیک روی دکمه “نوبت دهی” وقت خود را برای مراجعه حضوری رزرو کنید

    انواع خال های پوستی

    خال گوشتی یا مول شایعترین فرم خال در انسان بوده و در بیش از ۸۰ درصد از افراد بالای ۱۲ سال حداقل یک یک چند خال گوشتی وجود دارد. این حالت دارای تظاهرات بالینی متعددی بوده و بسته به محل قرار گرفتن آن در لایه های پوست  طبقه بندی می گردد.

    Nevus

    خالها ضایعات پوستی مسطح یا برجسته پوست هستند که ناشی از به هم خوردن ترکیب طبیعی بافت های پوست ناشی از افزایش یا عملکرد غیر طبیعی سلولهای رنگدانه ساز پوست هستند. در حقیقت خالها یک نئوپلاسم خوش خیم سلولهای رنگدانه ساز است. خالهای مادر زادی در موقع تولید ممکن است بسیار کمرنگ باشند و به همین دلیل ممکن است مورد توجه واقع نشوند.خالها ضایعه ها خوش خیم هستند ونیاز به اقدام درمانی ندارند.

    اکثریت خالها اکتسابی هستند و به طور طبیعی حدود ۸۰ درصد مردم دارای یک یا چند خال ملانوسیتی هستند می باشند. این خالها بیشتر در دوران کودکی و بلوغ ایجاد می شوند و پس از سن ۳۵ سالگی پیدایش خال جدید کمتر دیده می شود.

    خالهای جانکشنال معمولا” پس از ۲ سالگی شروع شده و به تدریج بزرگتر شده و زیادتر می گردند و در حوالی بلوغ از بین می روند. این نوع خالها حاشیه صاف و مدور دارند. این خال در محل اتصال درم و اپی درم ایجاد می گردد.

    روند درمان خال های متعدد روی پلک فوقانی یک زن 60 ساله با لیزر – قبل و یک ماه پس از درمان نتایج عالی است

    روند درمان خال های متعدد روی پلک فوقانی یک زن ۶۰ ساله با لیزر – قبل و یک ماه پس از درمان نتایج عالی است

    نوع دوم خال به نام خالهای  مرکب معروف است و معمولا هم در درم و هم در اپی درم هستند و در کف دست پا دیده نمی شوند. این نوع خالها محدوده نامنظم دارند.

    نوع سوم خالها را خال های درمال گویند. این نوع خال معمولا گنبدی شکل بوده و به تدریج به رنگ پوست در می آیند این نوع خال عمدتا در بالغین دیده می شوند.

    خالهای پوستی عموما ماهیت خوش خیم دارند و به ندرت ممکن است ماهیت بدخیم پیدا کنند لذا می توان اکثر آنها را به حال خود گذاشت اما در مواردی که از نظر زیبایی باعث ناخوشایند باشند و یا در مواردی که تحریک مداوم و مکرر وجود داشته باشد نظیر خال در دست، آرنج، ریش و سبیل با استفاده از روش های لیزری یا جراحی میتوان آنها را برداشت.

     

    [fvplayer src=”http://hw16.asset.aparat.com/aparat-video/126dabf67312e3bc3db15bde8e29ecd33758419-356p__70839.mp4″ width=”640″ height=”360″]

     

    • توصیه های ضروری دکتر انتظاری

    در صورتی که مبتلا به ضایعه شبیه خال یا جوش هستید:

    1. حتما با تیم درمانی خود مشورت کنید
    2.  به هیچ عنوان خودسرانه اقدام به درمان نکنید و اکیدا از گوش دادن به توصیه های غیر پزشکی پرهیز کنید  
    3. حتما برای تشخیص نوع ضایعه و بررسی ریسک احتمالی به پزشک مراجعه کنید
    4. ممکن است نیاز به نمونه برداری و ارزیابی آزمایشگاهی باشد

    اگزما ی دست در خانم ها

    اصولا سه نوع درماتیت یا اگزما در دست خانم های خانه دار مشاهده می شود.شایع ترین شکل آن با انجام دادن کارهای روزمره ایجاد می شود و با حذف کارهای روزانه بهبود می یابد. انواع دیگری از اگزما در دست نیز وجود دارند که حتی با انجام ندادن کارهای روزانه نیز بهبود نمی یباند و در اثر بیماری های التهابی زمینه ای پوست می باشد و تشخیص آن فقط باید توسط پزشک صورت گیرد.hand eczema 5

    یکی از بهترین توصیه هایی که می توان به خانم های خانه دار نمود این است که از تماس مکرر با مواد تحریک کننده نظیر شوینده ها اجتناب نمایند و حتی الامکان از دست کش های نخی در زیر دستکش های پلاستیکی استفاده نمایند. همچنین از شستشوی مکرر دست ها با صابون خود داری نمایند. بنابر صلاحدید و تجویز پزشک از ترکیبات نرم کننده و سایر داروهای ضد التهاب استفاده گردد. در موارد مقاوم استفاده از درمانهای جایگزین نظیر ترکیبات تار، داروهای تزریقی و همچنین داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی به صورت موضعی و حتی استفاده از رادیوتراپی توسط پزشک انجام می گردد.

    توصیه های من: 

    در صورتی که مبتلا به اگزمای پوستی یا ضایعه مشکوک روی پوست هستید:

    1. حتما با تیم درمانی خود مشورت کنید
    2.  به هیچ عنوان خودسرانه اقدام به درمان ضایعات پوستی نکنید 
    3. مهمترین اقدام برای کنترل اگزمای پوستی شناسایی عامل زمینه ساز و کنترل آن می باشد
    4. حتما برای تشخیص نوع ضایعه و بررسی ریسک بیماری به پزشک مراجعه کنید
    5. ممکن است نیاز به نمونه برداری و ارزیابی آزمایشگاهی باشد 
    6. کنترل اگزمای پوستی گاهی مواقع بسیار دشوار است لذا کاملا صبور باشید

    درماتیت زنان خانه دار

    درماتیت زنان خانه دار همانگونه که از نامش مشخص است بیشتر در زنان خانه دار دیده می شود اما اصولا هر فردی که با آب و مواد پاک کننده به میزان زیادی سر و کار داشته باشد نظیر سرآشپزها، نظافتچی ها، پرستاران، مکانیک ها و نظائر آن ممکن است ایجاد گردد. در این افراد در اثر تماس های مکرر و طولانی مدت با آب و مواد پاک کننده، آب و قسمت عمده چربی اپیدرم از دست رفته و در نتیجه پوست خشک و ترک دار شده و در طولانی مدت نیز عوارض جدی ایجاد می کند.

    درماتیت زنان خانه دار

    درماتیت زنان خانه دار

    ضایعات معمولا در پشت انگشتان شروع می شود و به تدریج گسترش می یابد. عفونت ثانویه نیز شایع است و باعث تشدید علائم می گردد که به شکل ترک های عمیق پوستی، التهاب، قرمزی و در موارد شدیدتر درد نیز اضافه خواهد شد. در موارد شدید ممکن است بستر ناخن نیز گرفتار شود.

    [box type=”info” align=”alignright” ]مهترین اقدام درمانی برای این بیماری پیشگیری از بروز آن است. در موارد شدید باید با نظر پزشک اقدامات درمانی مناسب به عمل آید اما مهمترین اقدامات پیشگیرانه کاهش استفاده از آب و ترکیبات شوینده می باشد. در صورت ضرورت استفاده از آب و مواد شوینده حتما توصیه می گردد از دستکش مناسب استفاده گردد. [/box]

    چگونه پوستی صاف داشته باشیم – نقش میوه و سبزیجات

    چگونه پوستی صاف داشته باشیم – نقش میوه و سبزیجات

    چگونه پوستی صاف داشته باشیم - نقش میوه و سبزیجات

    چگونه پوستی صاف داشته باشیم – نقش میوه و سبزیجات

    یکی از مسائلی که برای اکثر افراد مطرح است این سوال است که چگونه پوستی صاف داشته باشیم ؟ همواره مصرف روزانه و مرتب سبزیجات و میوه های تازه برای سلامتی بدن توصیه می گردد. اما اکثر مردم مصرف سبزی و میوه ها را به اندازه کافی در رژیم غذایی روزانه خود قرار نمی دهند.

    چگونه پوستی صاف داشته باشیم : از نقش رنگدانه های قرمز موجود در میوه ها نباید غافل شد

    رنگدانه های قرمز موجود در میوه ها نظیر انگور قرمز، انار، آلبالو و ذغال اخته نقش پیشگیری کننده از بروز پیری زودرس پوست و جلوگیری از ایجاد چین و چروک دارد. همچنین با نقش آنتی اکسیدانی، مصرف این میوه ها در پیشگیری از سرطانه های پوستی نیز موثر است.

    استفاده از سبزیجات حاوی کاروتنوئید نظیر گوجه فرنگی و فلفل و کلم قرمز نیز خاصیت مشابهی دارد.  بر اساس جدیدترین مطالعه علمی که در دانشگاه سنت اندروز آمریکا انجام گرفته و در شماره فوریه ۲۰۱۲ مجله علمی Am J Public Healthبه چاپ رسیده است دکتر پرت و همکاران به این سوال که چگونه پوستی صاف داشته باشیم   پاسخ دادند. آنها دریافتند که افرادی که حداقل روانه ۵ وعده میوه در برنامه غذایی خود دارند پوستی شادابتر و شفافتر از سایر افراد دارند.

    زیبایی پوست - کاهش چین و چروک

    در این مطالعه دکتر پرت در پاسخ به این سوال که چگونه پوستی صاف داشته باشیم اشاره می کند که افرادی که مصرف مرتب میوه دارند به اصطلاح پوست طلاییGolden Skinدارند و قوام پوست و رنگ پوست جذابتری دارند.

    بر اساس این مطالعه ۷۵ درصد بیماران مورد آزمایش رژیم غذایی با میوه کمتر از ۵ وعده داشتند که این بیماران پس از ۳ تا ۶ ماه تغییر الگوی مصرف غذا و افزایش دفعات مصرف میوه ها رنگ پوست شفاف تری در آنها ایجاد گردید. بر اساس این مطالعه وجود رنگدانه های قرمز و کاروتنوئید ها در میوه ها نقش بسیار مهمی دارند.

    چروک صورت

    توصیه های من:

    پیشگیری بهتر از درمان است

    جوانسازی پوست

    عواملی که منجر به پیر شدن پوست می شوند عبارتند از :

    • قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید یا  تخت های برنزه
    • عوامل زیست محیطی مانند آلودگی هوا و کشیدن سیگار
    • ژنتیک
    • تغذیه

    Skin Rejuvenation LOGO 3

    همانطور که پیشرفت در علم پزشکی، گسترش درک ما از روند پیری را به همراه داشته است، بسیاری از درمان های جدید نیز با حداقل عوارض به منظور کم کردن سرعت پیری پوست و افزایش روند جوان سازی نیز شناخته شده است.

    تفاوت های هر یک از اجزای صورت در سنین جوانی و پیری و همچنین روش های درمانی مورد استفاده در آن در جدول زیر نشان داده شده است.

    ناحیه

    جوان

         مسن

    روش های درمان جوانسازی

    پیشانی

    Wide

    smooth forehead

    Lines and furrows in the glabella and forehead caused by repeated pull on the skin by muscles of facial expression

    BOTOX Cosmetic

    Dermal Fillers

    E-Light

    PRP (Platlet Rich Plasma)

    ابروها

    Firm, wrinkle-free brow with a gentle curve from forehead to eyelid and a “Faberge Egg” of soft tissue and bone providing lift and support
    Well-defined upper eyelid crease

    Downward drift and ptosis of the brow, lateral brow hooding, redundant, loose eyelid skin with disappearance of the eyelid crease, crow’s feet, fine and deep wrinkles

    BOTOX Cosmetic

    Dermal Fillers

    چشم

    Open, almond-shaped eye with a gradual transition from eyelid to the full, smooth apple of the cheek

    Hollow, sunken tear trough due to shrinking of the orbicularis muscle, thinning orbital bony structures and fat

    BOTOX Cosmetic

    Restylane

    E-Light

    PRP (Platlet Rich Plasma)

    Skin Tightening

    گونه

    Smooth, uninterrupted arc from temple to upper lip, reflecting light

    Hills and valleys due to loss of soft tissue, fat and bone create shadows on the cheeks.
    Loss of bony, fat and soft tissue support causes skin to sag and form deepening nasolabial folds, marionette lines and jowls

    Dermal Fillers

    E-Light

    PRP (Platlet Rich Plasma)

    Skin Tightening

    گوش

    Firm, well-shaped, visible earlobe

    Elongation, wrinkling and thinning of the earlobe

    Dermal Fillers

    بینی

    Smooth nose with well-positioned nasal tip

    Wrinkling of the back of the nose due to bone and cartilage loss and repositioning
    Drooping nasal tip

    BOTOX Cosmetic

    Dermal Fillers

    دهان

    Full upper lip with well-defined Cupid’s bow
    Plump, soft, full lips

    Thinning lips due to upper lip lengthening and droopiness
    Flattening of Cupid’s bow

    Dermal Fillers

    BOTOX Cosmetic for lifting lip corners

    E-Light

    PRP (Platlet Rich Plasma)

    چانه

    Smooth arc of chin with generous draping of soft tissue

    Drooping, receding chin due to bone and soft tissue loss

    Dermal Fillers

    BOTOX Cosmetic for chin creases

    فک

    Smooth curve of the jawline

    Jowl formation
    Bony show

    Dermal Fillers

    E-Light

    PRP (Platlet Rich Plasma)

    Skin Tightening

    گردن

    Well-defined angle between chin and neck (cervicomental angle)

    Loss of cervicomental angle
    Fat deposition in the neck
    Platysmal bands due to overactive superficial muscle of the neck

    BOTOX Cosmetic

    E-Light

    PRP (Platlet Rich Plasma)

    Skin Tightening

    همچنین شکل زیر این تفاوت ها را نشان می دهد

    Skin Rejuvenationدر تصاویر زیر نمونه هایی از درمانهای جوانسازی قابل مشاهده می باشد

    جوانسازی در صورت یک زن (درمان با لیزر، بوتاکس، ژل و PRP)

    جوانسازی در صورت یک زن
    (درمان با لیزر، بوتاکس، ژل و PRP)

    جوانسازی در گردن (درمان با آر اف ترماژ و PRP و لیزر)

    جوانسازی در گردن
    (درمان با آر اف ترماژ و PRP و لیزر)

     

    جوانسازی در دست (درمان با لیزر، تزریق ژل و PRP)

    جوانسازی در دست
    (درمان با لیزر، تزریق ژل و PRP)

     

    • توصیه های ضروری دکتر انتظاری


    CICU

    پیشگیری از سرطان پوست

    پیشگیری از سرطان پوست melanoma

    ضرورت غربالگری برای پیشگیری از سرطان پوست

    بر اساس پروتوکل های  USPSTF آمریکا، غربالگری روتین برای برای پیشگیری از سرطان پوست فقط در افراد در معرض خطر توصیه می شود اما اقدامات پیشگیرانه برای کلیه افراد توصیه می گردد.

    یکی از مهمترین عوامل خطر زا برای ایجاد سرطانهای پوستی اشعه ماوراء بنفش خورشید است. افرادی که در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید هستند بیشتر به سرطانهای پوستی مبتلا می گردند. لذا به منظور پیشگیری از سرطان پوست استفاده منظم از ضد آفتاب مناسب بسیار کمک کننده خواهد بود

    پیشگیری از سرطان پوست امکان پذیر است

    البته افرادی که به صورت حاد در معرض تابش نور خورشید به مقدار زیاد قرار می گیرند بیشتر از افرادی که به صورت مزمن در معرض نور خورشید هستند به سرطان پوست از نوع ملانوم مبتلا می شوند در اینگونه موارد بهترین اقدام برای پیشگیری از سرطان پوست پرهیز از آفتاب گرفتن شدید است

    مهمترین توصیه برای پیشگیری از سرطان پوست اجتناب از تابش مستقیم نور خورشید از ساعت ۱۰ صبح الی ۴ بعد از ظهر است.

    melanoma 2

    استفاده از کرم های ضد افتاب برای همه افراد توصیه می گردد این کرم ها می تواند برای پیشگیری از سرطان پوست از سلول سنگفرشی یا به اصطلاح  (Squamous Cell Carcinoma (SCC موثر باشد اما در پیشگیری از سرطان پوست از ملانوم نقش مشخصی ندارد و برای پیشگیری از این سرطان معاینه مرتب توسط پزشک توصیه گردیده است.


     



     

    توصیه های من:

    به منظور پیشگیری از سرطان پوست ، در صورتی که مبتلا به  قرمزی یا ضایعات مشکوک روی بدن  هستید:

    1. اکیدا از خود درمانی یا اقدامات غیر علمی اجتناب کنید squamous cell carcinoma2
    2.  به هیچ عنوان خودسرانه اقدام به درمان نکنید
    3.  حتما با تیم درمانی خود مشورت کنید. از ضد آفتاب به صورت منظم استفاده کنید
    4. حتما برای بررسی عامل زمینه ساز به پزشک مراجعه کنید
    5. ممکن است نیاز به نمونه برداری و ارزیابی آزمایشگاهی باشد


    • مشاوره آنلاین

    • در صورت نیاز به مشاوره آنلاین با کلیک روی دکمه “از دکتر بپرسید” سوالات خود را مطرح کنید