آدرس : ولیعصر بالاتر از زعفرانیه برج فردوس طبقه 2 واحد 12
02122704076
drentezari@

نقش ویتامین ها و مواد معدنی در پوست

ویتامین E

ویتامینE  یک ویتامین محلول در چربی است واز انواع مختلف توکوفرول g,b,a،dتشکیل شده است. نوع a- توکوفرول بالاترین فعالیت را دارد. مهمترین نقش ویتامین Eآن است که بعنوان ضد رادیکال آزاد (antioxidant) عمل کرده و پوست را در مقابل نور خورشید محافظت می کند.

ویتامین E بعلت چربی دوست (Lipophilic) بودن در غشاء سلولها وجود دارد . می تواند خیلی سریع با رادیکالهای آزاد و اکسیژن ترکیب شود و اسیدهای چرب غیر اشباع را بخصوص در غشاء محافظت می کند. بنظر میرسد کهa-  توکوفرول درزنجیره انتقال تنفسی هم نقش داشته باشد( کمک به انتقال الکترون ها به یوبیکوئینون (کوآنزیمj10 ). نقش دیگر آن جلوگیری از اکسیداسیون LDLو تشکیل اتروسکلروز است.

 ویتامین A

ویتامین Aیک ویتامین محلول در چربی است و فرم های فعال آن بشرح ذیل می باشد:

رتینول     Retinol

رتینال Retinal dehyde

رتینوئیک اسید Retinoic acid

کاروتنوئیدها (Carotenoids)پیش ساز ویتامین Aهستند که در گیاهان ساخته می شوند.

از مهمترین انواع کاروتنها: نوع gو bو aهستند که در بدن شکسته شده و تبدیل به رتینول پالمیتات شده و در کبد ذخیره می شوند. (‌برای تولید یک میلی گرم رتینول به شش  میلی گرم  b- کاروتن و یا دوازده میلی گرم از انواع دیگر کاروتنها احتیاج است)

فرم بتاکاروتن بعنوان ضد رادیکال آزاد عمل می کند . بهمین دلیل ممکن است از خطر بروز سرطان جلوگیری کند.

فرم رتینول در بدن تبدیل به رتینال فسفات(Retinal phosphate)  شده ودر سنتز بعضی از گلیکوپروتیئنهای و موکوپلی ساکاردیدها ( پروتئوگلیکانها ) بعنوان حامل گروه کربوهیدارت مثلاً‌ مانوز شرکت می کند. رتینول و رتینوئیک اسید به گیرنده های خاص داخل سلولی متصل شده و سپس به DNAمتصل می گردند. و باعث سنتز پروتئینهایی که مسئول کنترل رشد وتمایز سلولی هستند را می شوند. بالاخره ê۱۱cis-retinalدر چرخه بینایئ نقش دارد. کمبود ویتامینAباعث کم شدن دفاع بدن در مقابل عفونتها و شاید سرطان گردد.ممکن است که  علت عفونت بخاطر هیپر کرا توز فولیکولار (follicular hyperkeratosis)باشد

مصرف بیش از حد ویتامین Aهم بسیار خطرناک است وشدیدا“ صدمه وارد می کند حتی ممکن است باعث مرگ هم بشود. مقدار بالای ویتامین Aباعث صدمه به غشاء لیزوزوم ها و آزاد شدن آنزیمهای پروتئولیتیک و نوکلئازها می شود که باعث تخریب بافتها و اسیدهای نوکلئیک می شود.  مسمومیت: اثر روی دستگاه عصبی مرکزی , بزرگ شدن کبد همراه با تغییرات بافت , هیپر لیپیدمی،  ضخیم شدن استخوانهای بلند , هیپر کلسمی , کلسیفیکاسیون بافتهای نرم و پوست ، پوسته پوسته شدن و ‌خشکی مفرط پوست).

مقدار بالای کاروتنها خطرناک نیستند وتنها ممکن است باعث زرد شدن رنگ پوست شود (hypercaratenodermia)که با یرقان فرق می کند (‌فقط پوست زرد نارنجی می شود و سفیدی چشم تغییر نمی یابد. به مرور زمان واستفاده نکردن کاروتن رنگ پوست بحالت عادی باز می گردد)

ویتامین D

ویتامین Dیک ویتامین محلول در چربی است ودر پوست از ۷- دهیدروکلسترول که یکی از واسطه های سنتز کلسترول است ساخته می شود. ۷- دهیدروکلسترول در پوست تجمع می کند و بدنبال تماس پوست با قسمتی از طیف نور ماواء بنفش (۳۱۵-۲۹۰ نانومتر = UVB) به پروویتامین Dو سپس به ویتامین D3تبدیل می گردد. ویتامین Dدر واقع یک هورمون است و همانطور که در بالا اشاره شد در صورتیکه نور خورشید بمقدار کافی به بدن برسد در بدن ساخته می شود .  ویتامین Dرا می توان از راه مواد غذائی هم بدست آورد

ویتامینDدر هموستاز کلسیم، غدد پاراتیروئید و سلولهای پانکراس، سلولهای myeloid stem cellsمغز  استخوان وkeratinocytes)) کراتینوسیت پوست هم دخالت دارد و خاصیت آنتی پرولیفراتیو یعنی جلوگیری از رشد بیش از حد سلولهای کراتینوسیت و خاصیت تنظیم اثرات ایمنی روی آنها را دارد که از این دو خاصیت در درمان بیماری پسوریازیس با آنالوگهای ویتامین Dاستفاده می شود.کمبود ویتامینDدر کودکان باعث ناهنجاری(Rickets)و در بزرگسالانosteomalaciaمی شود.

مصرف بیش از حد ویتامین Dمی تواند سمی بوده واختلال در متابولیسم استخوان ,‌ هیپرکلسی اوری و ایجاد سنگ کلیه را بکند. پیش ساز ویتامین D(‌پروویتامین) در گیاهان  بصورت Ergosterol  وجود دارد که  توسط ( UV light)نور ماوراء‌بنفش به ویتامین D2تبدیل  می گردد.

 روی (Zinc)

روی تقریبا“ درتمام بافتهای بدن وجود دارد . بافتهای ناخن , پوست ,‌ مو , بافت استخوانی , خون و پروستات دارای مقدار قابل توجهی فلز روی میباشند. روی در بیش از صد نوع آنزیم وجود دارد (‌مانند کربوکسی پپتیداز A,Bآلکالین فسفاتاز, DNAپلیمراز). برای مثال در کبد  در متابولیسم کربوهیدرات , پروتئین, لیپدوتولید انرژی نقش دارد. روی جهت سنتز انسولین ، سلامت پوست، سیستم ایمنی، مقاومت در برابرعفونت، رشد و تقسیم سلولی و متابولیسمtestesوoveries  لازم است. کمبود آن باعث احساس نکردن مزه غذا، ضعف سیستم ایمنی ، کم شدن رشد و نمو جسمی و فکری در نوزادان ، مشکلات پوستی ، ریزش مو، اشکال در ترمیم زخم، اسهال، خستگی می شود. اضافه کردن روی به غذا باعث جلوگیری از ناراحتیهای پوستی مانند آکنه واگزما می شود.

 سلینیوم (Selenium)

نقش مهم سلینیوم برداشت رادیکال آزاد است. در ساختمان سلنوپروتئین ها وجود دارد مانند گلوتاتیون پراکسیداز و تیوردوکسین ردوکتاز. نقش مهم گلوتاتیون پراکسیداز برداشت رادیکال آزاد در سیتوزول است.نقش های احتمالی دیگر سلینیوم . ضد مسمومیت با فلز اتی مانند جیوه , سرب, کادمیوم, ضد آرتریت , جلوگیری از بعضی از سرطانها ، سالم نگه داشتن الاستیسیتی بافت،  عمل کرد پانکراس و جلوگیری از سکته و پیری است. همانطور که قبلاً در بخش ویتامین E اشاره شد این ویتامین بعلت محلول بودن آن در چربی در غشاء سلول عمل می کند و سیلینیوم در سیتوپلاسم نقش دارد بنابراین با همکاری یکدیگر رادیکالهای آزاد را برداشته و کمک به سلامت سلول و بافت  می کنند.

برچسب ها :
پرسیدن سوال از دکتر

در صورت نیاز به مشاوره آنلاین با کلیک بر روی دکمه “از دکتر بپرسید” سوالات خود را مطرح کنید

دریافت نوبت اینترنتی

برای مشاوره و معاینه بالینی در مطب دکتر، با کلیک روی دکمه “نوبت دهی اینترنتی” وقت خود را برای مراجعه حضوری رزرو کنید

مشاوره آنلاین و از راه دور

اگر امکان مراجعه حضوری به مطب را ندارید و مایل به مشاوره از راه دور به صورت تصویری با گوشی موبایل خودبا دکتر انتظاری هستید، می توانید زمان مورد نظر خود را هم اکنون تائید فرمائید

متاسفانه چیزی پیدا نشد
دکتر عباس انتظاری

دکتر عباس انتظاری پس از قریب 20 سال طبابت خدمات علمی و آموزشی و پژوهشی متعددی در سطح ملی و بین المللی انجام داده است

آخرین پرسش ها

سیستم پرسش و پاسخ

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال قبلی ، کد رهگیری خود که از طریق ای میل برای شما ارسال شده را در این قسمت وارد کنید تا پاسخ دکتر را مشاهده فرمائید

ثبت سوال جدید

سوال خود را در اینجا ثبت کنید و از سیستم کد رهگیری دریافت نمائید. پاسخ شما حداکثر تا 24 ساعت آینده از طریق  ایمیل به شما اطلاع داده خواهد شد.
امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر مریم جمعه ۲۲ دی ۱۳۹۶ ۰۱:۰۶( 10 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام دکتر من بدنم به درد خیلی حساسه واسه همین دنبال ی دستگاهم ک کمترین درد داشته باشه شنیدم دستگاه رزولویز کم درده اما هرچی جستجو کردم جوابی پیدا نکردم خواستم لطف کنین ی راهنمایی کنین من از دایود استفاده کردم وخیلی درد داشت
    1. تصویر کاربر دکتر عباس انتظاری جمعه ۲۲ دی ۱۳۹۶ ۰۱:۰۶( 10 ماه پیش)
      سلام جانم
      بهتره قبل از آغاز جلسات لیزر یک تست است از هر کدام را انجام دهی
      دایود نیز بدون درد نیست
      موفق
  • تصویر کاربر فرهاد چهارشنبه ۱۵ آذر ۱۳۹۶ ۲۳:۲۳( 11 ماه پیش) مشاهده پرسش
    دکتر جان رفتم زگیلهارو به پیشنهاد دکتر یکمرحله فریز انجام دادم ولی انگار فایده نداره هزینه هر مرحله 250 و چند مرحاله گفته باید انجام بدی راه دیگه ایی نیست
    1. تصویر کاربر دکتر عباس انتظاری چهارشنبه ۱۵ آذر ۱۳۹۶ ۲۳:۲۳( 11 ماه پیش)
      سلام جانم
      سریعترین و موثرترین روش درمانی استفاده از یک جلسه لیزر است که معمولا عود بسیار کمی نیز دارد
      موفق
  • تصویر کاربر مهدی چهارشنبه ۱۰ آذر ۱۳۹۵ ۲۱:۲۹( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    با سلام . بنده مدت طولانی است (دقیقا مانند عکسی که ارسال کرده ام ) دارای جوش های ریز به همراه کبودی در پلک پایین چشمهایم هستم . ایا این کبودی به خاطر این جوشها به وجود امده اند یا علت دیگری دارند؟به شخصه با جوشها مشکلی ندارم(خارش سوزش درد ندارم). مشکل بنده کبودی است .ایا کبودی از بین میرود؟تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر عباس انتظاری چهارشنبه ۱۰ آذر ۱۳۹۵ ۲۱:۲۹( 1 سال پیش)
      سلام جانم
      کبودی در عکس ارتباطی به جوش ها ندارد
      نگران نباش
      موفق
  • تصویر کاربر صبا پنجشنبه ۲۷ آبان ۱۳۹۵ ۱۴:۰۳( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام
    ببخشید جناب دکتر همه ی ترس من از عوارض بعد از لیزر هست
    آیا واقعاً عوارضی نداره؟
    1. تصویر کاربر دکتر عباس انتظاری پنجشنبه ۲۷ آبان ۱۳۹۵ ۱۴:۰۳( 1 سال پیش)
      سلام جانم
      اصلا نگران عوارضی نظیر ناباروری یا سرطان و .... نباش
      هیچگونه عارضه ای وجود ندارد
      موفق
درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر
از بین بردن چین و چروک پیشانی
آنژیوگرافی
تنگی مجرای ادراری
جوانسازی پوست
متخصص ارتوپد
رژیم لاغری
اتوماسیون مالی تحت وب
درمان واریس
درمان پروستات
لیزر موهای زائد
درمان زگیل تناسلی
درمان فشار خون
درمان زگیل تناسلی زنان
ناباروری
مرکز پزشکی هسته ای
اصلاح طرخ لبخند